رویا

@roya_mohamadi

بیشتر با کتاب‌هایی ارتباط می‌گیرم که کمکم کنن خودم رو بفهمم، نه اینکه بهم بگن چطور آدم بهتری باشم.چیزهایی که به دلم میشینه: خودشناسی و آشتی با خود واقعی.سیستم عصبی، آرام‌سازی و تنظیم احساسات،مخصوصاً وقتی توضیحشون علمی ولی قابل‌فهم باشه.مرزبندی و انتخاب آزادانه؛ اینکه از روی میل خودت زندگی کنی، نه از روی اجبار و راضی نگه‌داشتن دیگران.کتاب‌های معنوی و درون‌نگر، اما نه خیلی شعاری؛ چیزهایی درباره حضور، معنا، سکوت، طبیعت و ارتباط با خود.ژورنال‌نویسی و نوشتن برای خودشناسی؛ سؤال‌هایی که آدم