افراد سمی

معرفی کتاب افراد سمی

«افراد سمی» کتابی غیرداستانی و کاربردی درباره برخورد با آدم‌هایی است که با رفتارهای فرساینده، زندگی روزمره را سخت می‌کنند. لیلیان گلاس در این کتاب سراغ تیپ‌های مختلف شخصیت‌های سمی می‌رود؛ از افرادی که مدام انرژی شما را می‌گیرند تا کسانی که با کنترل‌گری، تحقیر، شکایت مداوم یا بازی‌های عاطفی، روابط را به میدان تنش تبدیل می‌کنند. فضای کتاب مستقیم، صریح و آموزشی است و تمرکز آن بیشتر بر شناخت الگوهای رفتاری ناسالم و واکنش درست در برابر آن‌هاست. نویسنده تلاش می‌کند به خواننده کمک کند مرزهای روانی سالم‌تری بسازد، کمتر درگیر احساس گناه شود و در رابطه با همکار، دوست، عضو خانواده یا شریک عاطفیِ آسیب‌زا، تصمیم‌های روشن‌تری بگیرد. این کتاب برای کسانی مناسب است که می‌خواهند روابط فرساینده را بهتر بفهمند و در عین همدلی با دیگران، از سلامت روان خود هم محافظت کنند. اگر به کتاب‌های روان‌شناسی کاربردی، خودیاری رابطه و راهکارهای عملی برای مدیریت تعاملات دشوار علاقه دارید، «افراد سمی» می‌تواند خواندنی و مفید باشد.