بدن فراموش نمی کند: مغز،ذهن و بدن در بهبود تروما

معرفی کتاب بدن فراموش نمی کند: مغز،ذهن و بدن در بهبود تروما

«بدن فراموش نمی‌کند» کتابی غیرداستانی و اثرگذار درباره تروما، حافظه و رابطه پیچیده‌ی مغز و بدن است. بسل ون در کولک در این اثر نشان می‌دهد که تجربه‌های آسیب‌زا فقط در ذهن باقی نمی‌مانند، بلکه می‌توانند در بدن هم رد بگذارند و بر احساس، رفتار، روابط و کیفیت زندگی اثر بگذارند. نویسنده با زبانی روشن و تکیه بر پژوهش‌های بالینی، از راه‌های مختلف فهم و درمان تروما می‌گوید؛ از گفت‌وگو و روان‌درمانی تا رویکردهایی که بر تنظیم بدن، آگاهی بدنی و بازسازی حس امنیت تمرکز دارند. همین نگاه چندلایه باعث می‌شود کتاب هم برای مخاطب عمومی قابل‌فهم باشد و هم برای کسانی که به روان‌شناسی و عصب‌شناسی علاقه دارند، خواندنی و جدی بماند. فضای کتاب، میان علم و تجربه‌ی انسانی حرکت می‌کند؛ از روایت‌های واقعی مراجعان گرفته تا توضیح‌هایی درباره‌ی کارکرد مغز، استرس و نشانه‌های پنهان آسیب. نتیجه اثری است که بیش از آن‌که فقط اطلاعات بدهد، کمک می‌کند تروما را از زاویه‌ای تازه ببینیم و بفهمیم چرا بهبود، فقط با «فراموش کردن» اتفاق نمی‌افتد.