گند زدایی از مغز

معرفی کتاب گند زدایی از مغز

«گند زدایی از مغز» نوشته‌ی فیث جی. هارپر، کتابی است درباره‌ی اثر زخم‌های روانی بر ذهن و زندگی روزمره؛ اثری که با زبانی ساده و مستقیم سراغ تجربه‌های پیچیده‌ای مثل اضطراب، استرس، ترس و واکنش‌های دفاعی مغز می‌رود. کتاب تلاش می‌کند نشان دهد بسیاری از آنچه «رفتار غیرمنطقی» می‌نامیم، در واقع واکنش‌هایی انسانی به فشار، آسیب و فرسودگی‌اند. در این کتاب، نویسنده با نگاهی آمیخته به روان‌شناسی و عصب‌شناسی، سازوکار مغز را توضیح می‌دهد و کمک می‌کند خواننده رابطه‌ی میان گذشته، تجربه‌های سخت و الگوهای ذهنی امروز خود را بهتر ببیند. لحن اثر صمیمی، روشن و گاه طنزآمیز است و همین باعث می‌شود موضوعات سنگین، قابل‌فهم‌تر و کمتر ترسناک به نظر برسند. «گند زدایی از مغز» بیشتر از آن‌که یک کتاب صرفاً تئوریک باشد، همراهی برای لحظه‌هایی است که ذهن شلوغ است و آدم دنبال فهمیدن خودش می‌گردد. اگر به کتاب‌های روان‌شناسی کاربردی، خودشناسی و آگاهی از سازوکار ذهن علاقه دارید، این اثر می‌تواند خواندنی و تأمل‌برانگیز باشد.